Új blog oldal indul…

Azok a cikkek, gondolatok, eszmefuttatások, melyek a  Gondolataim oldalon íródtak eddig,  ezentúl blog formájában jelennek meg a blog.hu oldalon: http://prevencioscoaching.blog.hu/ Szeretettel várok ott is minden gondolkodni vágyót, hiszen ahhoz, hogy az ember jól...

10 lépés ha inzulinrezisztens vagy

Amikor inzulinrezisztensekkel dolgozom (magam is az vagyok) akkor sokat panaszkodnak, hogy milyen nehéz a helyes étkezés megvalósítása, mert bonyolult, hogy mi az a szénhidrát, annak lassú vagy gyors felszívódása, a számolás vele, vagy az, hogy a napi előre készülődés...
Felnőttnek lenni…

Felnőttnek lenni…

Ahogy az ételek, úgy a gondolkodás is ki van téve különböző ízfokozóknak, tartósítószereknek és miatt nehéz azt mondani, hogy tisztán, befolyásoltság mentesen gondolkodunk. Ez mindenre igaz, de most elsősorban az életmódról beszélek Hat rá a média, a család, a...