írta Bodó Andi | 2021.02.16. | Életbeszélgetések, Életmód, Karrier, Női lélek témái, Önismeret, Párkapcsolat, Vezető fejlesztés
Mielőtt még változtatnál, avagy a 0. lépés a változtatások előtt A változás a legalapvetőbb dolog az életben, még akkor is, ha nagyon ritka esetben örülünk neki. Maximum akkor, ha mi magunk kezdeményezzük, ám még ilyenkor sem vagyunk felkészülve...
írta Bodó Andi | 2017.02.25. | Életbeszélgetések, Életmód, Önismeret
Amikor inzulinrezisztensekkel dolgozom (magam is az vagyok) akkor sokat panaszkodnak, hogy milyen nehéz a helyes étkezés megvalósítása, mert bonyolult, hogy mi az a szénhidrát, annak lassú vagy gyors felszívódása, a számolás vele, vagy az, hogy a napi előre készülődés...
írta Bodó Andi | 2017.02.03. | Életbeszélgetések, Életmód, Generációs témák, Önismeret
Tavaly több hónapon keresztül futott a Test-tudat tréning, ahol nagyon sokan csodálkoztak rá arra az újszerű megközelítésre, hogy ne csak kényszerítsük a testünket az általunk jónak látott dolgokkal, életmóddal, hanem alakítsuk ki vele a kapcsolatot. Enélkül csak...
írta Bodó Andi | 2016.12.30. | Életbeszélgetések, Életmód, Generációs témák, Önismeret
12 alkalmas lelki és szellemi kihívás azoknak, akik már tudják, hogy fogyni és a súlyt megtartani csak akkor tudnak, ha a belső dimenziójukat is bejárják, Kihívás, mert bizony erőfeszítést igényel az hogy megfigyeljük a szokásainkat, összeszedjük az információinkat,...
írta Bodó Andi | 2016.12.13. | Életbeszélgetések, Életmód, Generációs témák, Önismeret
Hogyan lehet megelőzni a karácsonyi terülj-terülj asztalkámos túlevést? Nagyjából sehogy, hiszen az látvány, az illatok mind hipnotizálnak és szinte automatikus üzemmódba kerülsz a szedésnél. És persze jön ehhez még a kínálgatás is: ebből is vegyél, ezt is kostóld...
írta Bodó Andi | 2016.09.24. | Életbeszélgetések, Életmód, Generációs témák, Önismeret
És újratöltve indul az őszi tréning… A Test-tudat tréning olyan work-shop, ahol az optimális testsúly elérése felé indulunk. Az a súly ami most rajtad van, az agyadnak optimális, de nem a lelkednek. De vajon miért gondolja mégis azt az agyad, hogy szükséged van...
