Életbeszélgetések blog

                       Gondolkodásra inspiráló írások

Első lépések az inzulinrezisztencia életmódváltásában

Az Inzulinrezisztenciára ajánlott életmód olyan pillérekre épül, amit elsőre nagy odafigyelést igényel. Megérteni és megvalósítani nem feltétlenül ugyanaz. Sőt! Elég ha arra gondolunk, hogy az iskolában az, hogy odafigyeltél az órán, még nem jelentette azt, hogy...

Pihenő testnek-léleknek-szellemnek

Pihenő testnek-léleknek-szellemnek

A sportolás területén ismerjük a túledzettség fogalmát, tudjuk, hogy időnként kell pihenni, hogy a szervezetünk regenerálódjon és fejlődjön. Bár vannak, akik ezt sem tartják be és minden nap edzőterembe járnak, de ha megnézzük, hogy folyamatos e a változásuk, akkor...

Lélekből nő

Lélekből nő

Ez most hosszú lesz. Hosszú ám nem teljes. Csak a teljesség egy szelete, de talán lesz pár gondolat benne, ami elindíthat valamit. Valamit a nőiségről és a nőiességről... Nőnek lenni születési adottság, ami ugye nem változtatható meg. (most hagyjuk a nemi-átalakító...

Egyéni coaching

Egyéni coaching hétköznap 10-19 idősávban érhető el. Ettől eltérően személyes megbeszélés alapján lehet jönni. Az egyéni coaching azoknak javasolt, akik saját témájukat - legyen az akár üzleti, akár életviteli, életmód váltással kapcsolatos, párkapcsolati, pénzügyi,...

Csak egy próba

Csak egy próba

Vajon mennyi jó élmény kell ahhoz, hogy a benned ragadt, de már nem érvényes rossz érzések semlegesítődjenek? Olyan ez, mint amikor nem mosod el a kávéscsészédet és abból akarsz tiszta vizet inni. Bizony kicsit kávéízű lesz az a víz és nem biztos, hogy örülsz neki. A...

Hogy vagy benne?

Hogy vagy benne?

Egy alkotást, építményt meghatározza, hogy milyen építőelemből jön létre. A működését és a lehetőségeit is. Például egy jégből készült palota el fog olvadni a napsütésben, egy kártyákból épített vár össze fog omlani az asztal rázkódásától. Az élet is építőelemekből...

A köszönöm ereje

A köszönöm ereje

Nagyon szeretnénk, hogy támogasson minket a környezetünk, hogy figyelmet kapjunk tőlük, hogy elismerjenek, dicsérjenek, szeressenek. És persze úgy, ahogy az nekünk jó. De ugyanezt vajon hogy gyakoroljuk mi? Mennyi támogatást, figyelmet, elismerést, szeretetet adunk...

A Mandulavirág Coaching azoknak szól, akik …

A Mandulavirág Coaching nem csak az életmódváltásról szól, hiszen változni az egész életünkben változunk. Legtöbbször nem önszántunkból, mert a "kényelmi zónának" nevezett megszokásaink elhagyása nem könnyű. Annak vélt biztonsága a legnagyobb visszahúzóerő tud lenni....