írta Bodó Andi | 2017.02.03. | Életbeszélgetések, Életmód, Generációs témák, Önismeret
Tavaly több hónapon keresztül futott a Test-tudat tréning, ahol nagyon sokan csodálkoztak rá arra az újszerű megközelítésre, hogy ne csak kényszerítsük a testünket az általunk jónak látott dolgokkal, életmóddal, hanem alakítsuk ki vele a kapcsolatot. Enélkül csak...
írta Bodó Andi | 2015.08.07. | Életbeszélgetések, Önismeret
A sportolás területén ismerjük a túledzettség fogalmát, tudjuk, hogy időnként kell pihenni, hogy a szervezetünk regenerálódjon és fejlődjön. Bár vannak, akik ezt sem tartják be és minden nap edzőterembe járnak, de ha megnézzük, hogy folyamatos e a változásuk, akkor...
írta Bodó Andi | 2015.05.23. | Életbeszélgetések, Önismeret
A tegnapi edzésen elgondolkoztam valamin. Persze ez összefüggésben van azzal ahol voltam, amit éppen csináltam. Mivel az életmódom kötelező eleme a sport (tényleg kötelező és nem mindig vágyott), ezért olyan lehetőségeket keresek, ami nem kínszenvedés (na jó néha...
