A Test-tudat tréning olyan work-shop, ahol az optimális testsúly elérése felé indulunk. Az a súly ami most rajtad van, az agyadnak optimális, de nem a lelkednek. De vajon miért az a szervezetünk folyamatait kézben tartó és irányító szervünknek?
Ennek oka kell, hogy legyen, mert az agy nem ellenünk, hanem értünk dolgozik.
És vajon te önmagadért dolgozol vagy szabotálod magad?
– Jól gondoskodsz magadról? Táplálod vagy mérgezed a tested?
– Figyelsz a kondíciójára? Megadod neki a mozgás örömét?
– Tudatos vagy vagy csak úgy történik a fejed felett minden? Használod az agyad gondolkodásra is vagy csak ismételgeted másokét?
– Elengedted már a régen történt eseményeket vagy még mindig hatnak rád?
Ha van olyan pont, ahol van még mit javítanod, akkor ez a work-shop az egyik eszköz lehet az utadon.
Megtanulhatod, hogy másképp nézz arra aki ma vagy és hogy vállald érte a felelősséget, mert akkor újra kapcsolatba kerülsz azokkal a belső erőforrásaiddal, amikkel változtathatsz. Beszélünk az étkezésről, mint tápláló folyamatról, tudatosságról, mint kulcsról ami a szabadsághoz vezető ajtót nyitja, összefüggésekről, ami a múltadból hat még a mai életedre és lehetőségekről, amikkel változtathatsz ezeken.
Legfőképpen, hogy hogyan is jelenik meg mindez a testsúlyodban.
Felismerni – elismerni – dönteni – cselekedni > ehhez te kellesz, a többi pedig jön magától.
Regisztráció: Bodó Andi tudat-tréner, coach
30/9426851 bodo.andrea kukac gmail pont com
A work-shop időpontja: 2016. június 18 10-15
Helyszín: Mandulaliget Főzőiskola > http://mandulaliget.com/kapcsolat/
Részvételi díj: 10.000,- Ft/fő